DOMÍNATE (El programa para conseguir tu primera dominada)

¿Nunca has sido capaz de realizar ni una sola dominada y te gustaría llegar a hacerla?

¿Estás cansad@ de no ver avances en tus entrenamientos o no sabes por dónde empezar?

Soy Elena Martín, y llevo más de 10 años ayudando a personas a mejorar su condición física.

En esta ocasión especial te traigo el programa de entrenamiento definitivo, para que seas quien seas, llegues a lograr en tan solo 12 semanas tu primera dominada.

¿Qué encontrarás en este programa?

1. Una programación específica de 3 meses de duración enfocada al trabajo de espalda, core, tren superior y fuerza de agarre.
2. Vídeos explicativos de todos los ejercicios que comprende el programa, ejecutados por mí misma.
3. Tests de autoevaluación para poder ir comprobando tus avances, y una hoja de registro para anotar tus progresos.

¿Cómo saber si este programa es para ti?

• Aunque es un programa para todos los públicos, está especialmente destinado a aquellas personas de nivel inicial que aún no son capaces de realizar dominadas.
• Si tienes entre 1 y 3 horas disponibles a la semana para dedicárselas al entrenamiento, este programa es para ti.
• Si quieres demostrarte que eres capaz de lograr aquello que te propones, este programa es para ti.
• Si alguna vez soñaste con ser capaz de levantar tu propio peso con tus brazos, este programa es para ti.

¿Qué necesitas para entrenar con Domínate?

Una barra donde poder colgarte, una colchoneta, un par de mancuernas o cargas externas, y pulsar el botón de acceso de la parte superior de esta página con todas tus ganas.

Nos vemos dentro ;)